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秋 は抜け毛が3倍に。その理由はとてもナチュラルだった。それに伴う糖質制限の個人的結論

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秋 です。シルバーウィークです。みなさんはレジャーなどですかね?今朝出勤したときに道路のあまりの混み様にドン引きしたささやんです。

秋 の落葉パラリと抜け毛

さて結構有名みたいですが秋は抜け毛が多くなるそうです。どのくらいかって?その数なんと約3倍!通常一日50本~100本の抜け毛があるそうです。それも何か多い気がしますが、さらに3倍ですから驚愕です。

この時期になると俺もついにか・・と気を落としている方もいるんじゃないでしょうか。

しかし安心してください。これは自然な事なのです。猫とかの毛玉系ペットを飼った事がある方なら良く分かるかもしれませんが季節の変わり目に動物は体毛を生え変わらせます。

寒い冬に先駆けて夏毛を捨てて冬毛にするんですね。

秋 2

蔵王キツネ村HPより

さっぱり夏毛から

秋 2

蔵王キツネ村HPより

もっふもふの冬毛へ

いや人間と動物は違うだろと思うかもしれませんが、これと同じことが人間の頭でも起こっているんです。古代人からあまり進化が無いようですね。

しかし別に冬になると髪の毛ふっさふさになるっていう訳でも無いので少しずつ失われている機能なのかもしれません。なんか余計な機能だけ残ってますね。

冬になっても頭髪が回復しない方は注意が必要です。生活習慣を改める、育毛剤を使ってみるなどの対策をとって下さい。

あまり進化の無い人間。流行りの糖質制限と髪の関係性

そんな感じにあまり体が進化して無い人間ですが進化してないからこそ古代の食生活である低糖質は理にかなっているんじゃないかと思います。

去年の今頃ささやんは糖質制限ダイエットをやっていました。それで抜け毛が増えた!!と騒いでいたのですが覚えている方はいるでしょうか?

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あの時は抜け毛も多かったし頭を触ってみると髪がペタンコでした。今考えると秋の生え変わりだったのかもしれないですし、もしくはやっぱり急な糖質制限で体が飢餓状態に陥り、結果脱毛があったのかもしれません。

それを確かめるべく今年も糖質制限をやっていました。初めてすぐに髪に元気が無くなり、去年と同じようにペッタンコになりました。が1カ月が過ぎたあたりから回復し始め、現在は完全に元通りです。

体調も良いです。順調に痩せて、キツかったスーツもぶかぶかになってサイズダウンしました。糖質をカットする為に緑黄色野菜もふんだんに採るようになりました。根菜は少な目。

個人的結論としては糖質なんてとっても良いことない。老化現象のひとつである糖化も血糖値が高いと発生する。

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糖質以外にも小麦などに含まれるグルテンもアレルギー反応で腸が弱り脱毛、肌荒れの原因となる事が解明され敬遠されてきています。グルテンフリーのパンとか最近良く見ますよね。

皆さんもぜひ古代に戻って糖質カットしませんか?

※注意 ささやん個人としては完全に糖質ゼロでいいじゃんと思っていますが、まだまだ反対意見はありますのであしからず。これは個人の意見ですので効果を保証するものではありませんってやつです。

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記事作成者

ささやん

自由を愛するダメ人間 アラサー(汗

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