どうも、最近健康オタクになりつつあるマシューです。。
といってもなにか特別なことをしている訳ではありませんけどね（;´▽｀） 食生活と運動、生活リズムを気を付けることに朝晩の育毛剤をかかさずということだけです。
でも最近は休みの日は必ず走ったり歩いたり、運動をしてます。 最初のうちは次の日筋肉痛でしんどかったけど、慣れてきました。 食事は菜食中心にヨーグルトも必ず摂っています。
肝心の生活リズムですが今までより一時間睡眠時間を長くする努力をしています！ とはいえ今まで4～5時間だったのでまだ理想的な睡眠時間には足りませんが…。 最近同僚にメラトニンの錠剤を分けてもらったんですが、半分飲むだけで私には凄い効果です。
でも、心なしか髪の毛にハリが出てきたと思うんですよ！ どうですかね。写真ではわかりずらいかも。
やっぱりボストンちゃんとフィンジアちゃんのお蔭も大きいでしょうね。
このままの生活をキープするよう努力する所存。
今週の経過です。FINJIA (フィンジア)は３週目！
カラー分析
(緑色)サイドがボストンスカルプエッセンス使用
右(ピンク)サイドが FINJIA (フィンジア)使用（19日目）
フィンジアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアア
見てくださいこれ！！かなりバランス良くなっていると思いませんか！！！
3週間でこれはまじで凄い！！
ボストンスカルプエッセンスサイド（6.5cm） 先週から-0.0cm
もしかしたら私の生え際の限界は6.5cmなのかもしれない。
FINJIA (フィンジア)サイド（7.0cm） 先週から-0.5cm
すごいぞフィンジア！！このまま頑張ってくれ！！
やっぱりキャピキシル凄いです、、
【経過写真】
◆続き⇒「ボストンスカルプエッセンスＶＳチャップアップ FINJIA (フィンジア)89日目 三か月経過しました！！」
◆前回⇒「ボストンスカルプエッセンスＶＳチャップアップFINJIA (フィンジア)75日目 腸内美化に努める！！」
◆初回⇒「育毛剤対決企画～第３弾～前日談」
◆最終回⇒ボストンスカルプエッセンスＶＳチャップアップ FINJIA ( フィンジア )110日目 グランドフィナーレ！！ありがとうボストン＆フィンジア
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