超シンプルに考えるシャンプー選びがこれ！

こんにちは！フラワーです！

ヘアアイロンやドライヤーによる髪へのダメージが進行し、気がつけば切れ毛や枝毛になっていたりしていませんか！！？？

水分不足や熱による刺激は髪にとてもダメージ・・・そんな負担がかかってしまっている髪の毛には、必ず毎日の休息が必要です。

そこで今回は、使用頻度の高いヘアケアアイテムの中から「シャンプー」について、見直してみましょう！

ちなみに細かいことを言われても覚えられない！(わたしもそうです…)というリクエストがあったので出来るかぎり簡潔にしてみました。

【もくじ】

１．シャンプーの成分を見直してみましょう

２．石油系以外のシャンプーの種類とメリットデメリット

３．まとめ

シャンプーの成分を見直してみましょう

普段使っているシャンプーやリンスの成分はご存じですか？

シャンプーは界面活性剤が入っているか入っていないかで良し悪しが変わります。

髪に悪い成分

石油系合成界面活性剤のひとつで「ラウリル」と「硫酸」がつく成分を避けるだけで、約９０％の悪いシャンプーを避けることができるんです。

界面活性剤は洗浄力が非常に強く、頭皮や、髪に必要な脂質を取り過ぎてしまいます。

また皮膚にすすぎ残しがあると毛根などに悪影響をおよぼすこともあります。

傷んでいる髪は、キューティクルがはがれ、髪の内側の栄養が抜けやすくなってしまいます。そこに洗浄力の強いシャンプーを繰り返し使用すると、さらに髪の傷みが激しくなります。

健康な髪への第一歩は、トリートメントより、まずシャンプーの成分から見直してみましょう。
石油系シャンプー以外にはどんなシャンプーがあるのかご紹介しますね！

石油系以外のシャンプーの種類とメリットデメリット

アミノ酸シャンプー

　メリット　

・お肌と同じ弱酸性なので、顔が洗えるほど低刺激で頭皮にも優しく、髪や頭皮のうるおいを奪いません

・保湿効果がとても高いので髪がしっとりしゴワゴワしない

・アミノ酸は生分解性が高いので自然に還りやすく地肌にも環境にも優しい

・ヘアカラーの持ちが良い

　デメリット　

・値段が高価なものが多い

・洗浄力は他のシャンプーと比べると弱いので汚れが落ちにくい

・洗浄成分が入っていないので初めて使う方には泡立ちがものたりない

MAQUIA買ったらザパブリックのシャンプートリートメントが付いてたから試すの楽しみ
精油×アミノ酸系シャンプーで頭皮とか背中のニキビが改善した！って口コミを見て前から気になってたの⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
特にピンクの「スーパーポジティブ」に惹かれてる笑 pic.twitter.com/HFQ5aYoGsT
— ひな (@hinano0213_) October 21, 2019

カットしてもらったら

髪の毛や頭皮がいたんでるからだって！

アミノ酸が入ったシャンプーがいいらしい！

ええ値段したわ！笑笑 pic.twitter.com/Cn5PqTcyHa
— おかっぷ (@o__ken0709) October 28, 2017

ノンシリコンシャンプー

　メリット　

・カラーリングの持ちが良くパーマもしっかりかかる

・傷んだ髪を補修する効果があり、髪が軽くなる！髪質が細い方におススメでふんわりとボリュｰム感もでます

・頭皮にシリコンが残る心配がないので洗髪後は頭皮を清潔に維持することができる

　デメリット　

・指通りや手触りが良くないように感じる

・シリコンで保護をしていない分髪と髪の摩擦からキューティクルが剥がれ負担が大きくなる

・熱に弱くドライヤーやヘアアイロンで髪のダメージは悪化する

昨夜からモーガンズのシャンプー&コンディショナーを使っています✨
ノンシリコンですが泡立ち抜群‼️今朝、髪サラサラでした❤️#mogans #モーガンズ #自然派 #スキャルプケア #スカルプケア #頭皮ケア #ノンシリコンシャンプー #アミノ酸シャンプー #しっとり #まとまる #サラサラ #香りがいい pic.twitter.com/ub7jLnkyG9
— なっつん (@natsu_nnmy) August 23, 2018

Be Style様(@Anangel1004Be)の石けんシャンプー使いだしてから髪の調子めちゃくちゃ良いんですよ。もちろん顔にわけわからんブツブツもなし。
それでね、皆様に石けんシャンプーの良さを知ってほしくて私の髪撮ってみたの。
トリミングはしたけど他は加工してない。乾かしただけでつやつやサラサラだ！ pic.twitter.com/rBFDpOma6Z
— あき@人生は上々だ (@bellcat0611) October 5, 2018

石鹸シャンプー

　メリット　

・洗浄力が高く、しっかり汚れを落とすことができる

・洗髪後サッパリし、爽快感がある

・無添加・天然素材

　デメリット　

・石鹸はアルカリ性なので頭皮への刺激が強く頭皮のかゆみや臭いのトラブルになる事もある

・洗浄力が高いので、余分な皮脂を取り除いてしまう

・石鹸カスが残りやすくフケがでやすい

・洗髪後の手触りは指通りが悪い(例：イメージは、リカちゃん人形の髪の毛。)

シャボン玉せっけんの
シャンプーとリンス届きました。
まだ使ってないけど、今のシャンプー終わったら使ってみよう

前のもノンシリコンでアミノ酸シャンプーだったんだけど。
一時期、湿疹も治まっていたのに最近また広がって来たから。

これで良くなるといいな。 pic.twitter.com/rSZtFSpVYH
— ちょりんこちび (@kirari37g) September 20, 2018