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【悲報】確実にハゲを進行させると言い切れる要因がこれらしい【ハゲの 原因 と対策】

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【悲報】確実にハゲを進行させると言い切れる要因がこれらしい【 原因 】

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:04:19.64 ID:3rLGFGAp0
睡眠不足

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:05:00.93 ID:PSj3bG5D0
朝シャン

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:05:07.56 ID:2asyHWg4a
ストレス

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:05:48.09 ID:yPwqkY0La
失恋

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:06:07.08 ID:Cl+t4diB0
私は夜勤で髪の毛を失いました

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:06:11.35 ID:hd5zj+zfd
食事

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:06:25.07 ID:T4Jolq/W0
ワイハゲ、毎日夜ふかし、偏食、朝シャン、オナ猿の模様

そらはげるわな

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:06:41.39 ID:2qW6eh6z0
遺伝 ストレス 悪い生活習慣 072

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:06:58.00 ID:9Z6sKpByp
朝シャンダメなのかよ…

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:06:27.85 ID:PSj3bG5D0
眼精疲労

61: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:20:28.60 ID:LX6UTDg10
>>14
システイン飲め 眼精疲労を回復するために消費しちゃうから髪の毛の栄養でもあるシステインが足りてないんや現代人は

rsadbvsu_cfcm

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:07:23.88 ID:kUEyJ73vM
飲みすぎると髪の毛細くなるで

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:07:14.64 ID:EI7jmqcLd
髪を染める

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:08:55.87 ID:kL9bPMEo0
朝シャンというかシャンプー自体ハゲる 湯シャンやれ

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27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:09:44.49 ID:6OGx6VnSa
ストレスはガチ 肌もボロボロ

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:10:39.70 ID:4vzzd/qG0
夜更かしはアカンで

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:11:24.08 ID:pFPTFXqP0
暴飲暴食が一番やろ

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:11:27.18 ID:ZFQal2HR0
昨日酒ガブ飲みして夜更かししまくって今からシャワーするンゴ

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:12:04.35 ID:ytvx/K8Dd
全部遺伝なんだよなぁ

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:11:31.97 ID:GUQUnGSS0
朝シャンがだめな理由って忙しいからちゃんと洗わないとかいうクソみたいな理由やで

53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:16:05.64 ID:EBcNJqOS0
>>32
どっかで見たけど毛穴が開いた状態で日光に当たるのが良くないらしいで

62: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:21:56.73 ID:pdHph0tR0
>>53
毛穴に日光が直で当たる時点ですでにほぼハゲやんけ

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:12:24.81 ID:nxS1AiimM
帽子やヘルメット これだけは確実やわ

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:12:30.74 ID:17d7TuSUd
夜更かしは絶対髪に悪影響あると思うわ

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:12:33.96 ID:gqj3SJxA0
筋トレはガチやで

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:13:11.27 ID:kUEyJ73vM
同級生がハゲてた時の喜びは異常

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:15:10.40 ID:HyknGs+Bp
>>38
わかる

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:13:11.81 ID:cI05FQlq0
洗顔料の洗い残し

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:14:32.22 ID:jz5COwGId
短髪で直射日光を浴びる

54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:16:17.01 ID:FxZU1HC4d
母親の父親がハゲ

60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:20:12.88 ID:mCU1TyxV0
ドフサと思ってハゲスレ見るたびにあのAAみて笑ってたけど 後頭部のつむじ付近スマホで撮ったら禿げてたあああ

64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:22:59.85 ID:LC+KAo2O0
糖質制限で肉料理ばっかり食べてたら 20代にして抜け毛がやばくなったで 大豆と魚メインにしたらフサったけど 脂質と塩分のとりすぎはガチでアウトや

65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:23:42.68 ID:3MceZwNa0
エナジードリンクと正露丸 あと菓子パンも禿げるぞ

66: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:24:55.85 ID:zBKy1v5rp
この時間帯はハゲが多くて安心する

68: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:25:12.89 ID:lrgSivUQ0

Qハゲない?
A本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。

Q生活習慣を改善したらハゲない?
A統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。

Q海藻を食べると毛が生える?
A単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。

Q頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い?
A50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。

Q炭酸で頭を洗うと毛が生える?
A生えない。気持ちがいいだけ。

Q頭が蒸れるとハゲる?
A関係ない。ハゲる人はハゲる。

Q体毛が薄いとハゲない?
A関係ない。ハゲる人はハゲる。

Q白髪の人はハゲない?
A関係ない。ハゲる人はハゲる。

 

69: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:26:15.22 ID:gqj3SJxA0
>>68
これすき

75: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:30:35.54 ID:Y5LZiRJ2d
>>68
逃れられぬ運命

76: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:31:23.59 ID:dWVetDCe0
>>68
これただの問題放棄だよな ちょっとでも進行遅らせるにはどうしたらいいかって話してんだよこっちは 遅かれ早かれハゲるのは分かってんねん

59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:19:23.55 ID:bqr55zox0
いちいち細かいこと気にしてっからハゲんだよ

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/27(木) 07:14:41.61 ID:ZwFeUmvQd
深夜コンビニ店員のハゲ率が多いってことは、まあそういう事なんだろうな

 

実際のところ、 原因 ってあるの?

確かに、スレ主が言っているように、睡眠不足は大きな 原因 の一つと考えられております。

髪の成長ホルモンは夜の22時から2時頃の間にもっとも多く分泌されるとされており、通称 「ゴールデンタイム」とも呼ばれています。もっとも最近ではこの意見を疑問視する声もあるのですが。
睡眠後、最初の3時間に多くの成長ホルモンが分泌されるのは間違いがないので、しっかりした睡眠リズムや、速やかに睡眠導入できる環境がないと分泌量は減少してしまいます。

ただ、もちろん睡眠だけが 原因 でハゲるという事はありません。

AGAの原因が男性ホルモンと密接に結びついているように、ホルモンバランスや遺伝も重要なファクターですし、ストレスも当然関係してきます。

身も蓋もない事を言ってしまうと、万人に共通する原因など存在しないっ!!

色々な原因が複合的に絡まり合い、結果的にハゲてしまうのです。 だからこそそれぞれが、きちんと自分の薄毛の原因を分析して、適切な治療を行うことが大切です。

ハゲ・薄毛の 原因 として考えられるものまとめ

□男性ホルモンの増加、女性ホルモンの乱れなど、ホルモンに関するもの

□睡眠不足、運動不足による生活環境の乱れ

□ストレスによる血管収縮等

□暴飲暴食による皮脂の過剰分泌

□喫煙・飲酒などの嗜好品

□適切にシャンプーが出来ていない、刺激を与え過ぎている

□髪を乾かさずに寝ている

□キツめの帽子を被っている。または被っている時間が長い

 

ちょっと、考えてみただけですが、まだまだ思いつきそうです。

3つ以上思い当たる所が有る方は要注意です!

どうやって解決させるか?

薄毛の原因となり得るファクターがこれだけ存在する以上、当然その解決方法も同じ数(或いはそれ以上)存在します。

ただ、大まかに3つのことを意識していれば、そのリスクは大幅に減らすことが出来ると考えています。

■生活環境を見直す

原因

睡眠不足、食生活、運動不足などはここの項目に当てはまります。

前述したように、睡眠不足は成長ホルモンの正常な分泌を妨げますし、欧米スタイルの脂っこい食事も血流に悪影響を与え、皮脂の分泌過剰などの問題を生みます。

できるだけ身体に負担をかけないように心がけるようにしましょう。

また、アルコール、タバコは急に止めるのは難しいかもしれません(経験談)

タバコは、近いうちに1000円以上になる可能性があるといわれていますし、百害あって一利なしですので、できればやめてしまいたいものです。

お酒も髪の毛の事を考えて量を控えるようにしてください。

■ストレスをためない。

原因

ストレスをためないというのはなかなか、難しいですよね。

ストレスのない状態=何の変化も起こらない状態というように人間生活を営む上で、ストレスは切っても切り離すことのできない問題です。

またストレスには、精神的なものと肉体的なものの二種類が存在します。

特に、肉体的なストレスはダイレクトに髪の毛に影響を及ぼす可能性がありますので、無理はしないようにしたいものです。

前の項目にもかかりますが、適度な運動を行う事によってストレスを解消することができ効率的と言えるでしょう。

■プラスαの育毛活動を行う。

今までの説明が、頭皮環境を改善し適切な育毛の土壌を作ることが目的だとするのであれば、髪を増やすためにはそれ以上の努力が必要です。

それは、医薬品や育毛剤、サプリメントでの栄養補助、また病院での医療行為などです。

ようやくここで髪を増やすための要素の追加という事ですね。

例えば、原因が男性ホルモンによるAGAなどのケースでは、絶対に必要な項目となりますし、それ以外の原因での薄毛でも、もと通りにしたいと思ったらこれらの努力を行わなくてはなりません。

育毛剤もインパクトだけを狙った広告に騙されないでしっかりとしたエビデンスのとれた製品を使うべきです。

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業界初のキャピキシル×ピディオキシジル(1.5%配合)のWパワー育毛剤。

その他、ノーベル賞受賞成分でもある「フラーレン」やプロキャピル(ビオチノイルトリペプチド)など育毛に効果の期待できる成分が多く配合されています。

 


いかがでしたか?

自分はハゲていないから大丈夫だと思っていても、原因の項目に当てはまればハゲる可能性は十分にありますし、年齢が上がれば上がるほど、そのリスクは高まっていきます。

出来ることから始めて習慣づけることが大切だと思いますので、それぞれ努力をしていってみてください!

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記事作成者

発毛君

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