名古屋市昭和区にある株式会社松栄通信が、新サービス「トレーニング×増毛」を開始すると、引用元のニュース記事で報じられています。
このサービスは、トレーニングによる血流アップ効果と、ヒト幹細胞培養上精液を使った独自のスカルプケアを実施し、薄毛に悩む人々に向けて提供されます。
筋トレや運動が髪の生成にメリットをもたらし、成長ホルモンの分泌が育毛に効果的であることが示されています。詳細については、毛髪診断士が詳しく解説しますので是非ご覧ください！
新サービス「トレーニング×増毛」で育毛効果を発揮
後藤さん：外川さん、本日もよろしくお願いいたします。この新サービス「トレーニング×増毛」って何ですか？
毛髪診断士：後藤さん！よろしくお願いします。それでは本日のニュースのポイントについて説明しますね！新サービス「トレーニング×増毛」は、筋トレや運動を通じて血流を促進し、育毛効果を発揮させる画期的なサービスなんです。
トレーニングによる血流アップ効果とそのメリット
後藤さん：筋トレで髪の毛も元気になるんですね。でも、具体的にどうやって血流アップ効果を得られるんでしょうか？
毛髪診断士：まずトレーニングによる血流アップ効果が重要です。運動を行うことで全身の血行が良くなり、酸素や栄養素が頭皮までしっかり届くようになります。これにより、毛髪の成長に必要な栄養素が十分に行き渡ることで、髪の毛が健康的に成長するのをサポートします。
後藤さん：僕は上半身の筋トレ、特に僧帽筋や三角筋、上腕二頭筋あたりが好きなんですけど、そういった筋トレも効果があるんでしょうか？
毛髪診断士：もちろんです！実は、筋トレを行うことで成長ホルモンの分泌が活発化し、それが毛母細胞の働きを活発にすることがわかっています。 トレーニングによる血流アップ効果とそのメリットは、全身の筋肉を鍛えることで得られますので、後藤さんの得意な筋トレも効果的ですよ。
後藤さん：なんだ、それなら安心して筋トレを続けられますね！でも、どうしてヒト幹細胞培養上精液と近赤外線、音響振動の組み合わせが良いんですか？どんな効果があるのか気になります。
ヒト幹細胞培養上精液と近赤外線、音響振動の組み合わせによるスカルプケア
毛髪診断士：ヒト幹細胞培養上精液は、毛髪の成長に必要な成分を豊富に含んでいて、それだけでも効果が期待できるんですが、近赤外線や音響振動と組み合わせることで、さらなる効果が得られます。
後藤さん：近赤外線って聞くとなんか温かくなるイメージですが、血行がよくなるとかですか？
毛髪診断士：その通りです。まず近赤外線は、頭皮の深部まで浸透し、毛細血管の拡張を促進します。これによって、頭皮の血行が良くなり、栄養素や酸素が毛根に届きやすくなります。また、音響振動によるマッサージ効果で、頭皮のコリをほぐし、血行をさらに促進させることができます。
後藤さん：なるほど、血行が良くなると、育毛にも良い影響があるんですね。
毛髪診断士：そうなんです。血行が良くなることで、毛髪の成長に必要な栄養素が毛根に届きやすくなり、健康的な髪の成長が促されます。また、近赤外線や音響振動による刺激が、毛髪の成長を促すホルモンの分泌を活性化させる効果も期待できます。
後藤さん：すごいですね。これらの組み合わせによって、育毛効果が最大限に引き出されるわけですね。ところで無酸素運動が毛母細胞の働きを活発化させるともありますが、どういったメカニズムなんでしょうか。
無酸素運動が毛母細胞の働きを活発化させるメカニズム
毛髪診断士：無酸素運動は、短時間で高強度な筋肉の動きを行う運動のことで、筋肉に刺激を与えることで、筋肉の成長や力を向上させる効果があります。この無酸素運動が毛母細胞の働きを活発化させるメカニズムについて少し細かく説明しますね。
後藤さん：お願いします！
毛髪診断士：無酸素運動を行うことで、筋肉が酸素を消費し、一時的に酸素不足の状態が作られます。この酸素不足の状態が、毛母細胞の働きを活性化させると考えられています。具体的には、酸素不足が体内で一時的なストレス反応を引き起こし、それが毛母細胞の再生や分裂を促す働きを持つ成長因子の分泌を促します。
後藤さん：なるほど、適度なストレスであれば毛髪に良い影響を与えるんですね。でも、酸素不足になると頭皮には悪影響な気がしますがどうなのでしょうか。
毛髪診断士：その心配は無用です。実は、無酸素運動による酸素不足は一時的なもので、運動後に十分な酸素が供給されることで、頭皮にも栄養素や酸素が届きます。むしろ、無酸素運動によるストレス反応が、適度な刺激となって、毛髪の成長をサポートする効果があると言われています。
後藤さん：無酸素運動が結果的に育毛にも役立つんですね。今までの話から筋トレが育毛にいい影響を与えることは理解できました。他にも筋トレが育毛に効果的と言われる理由はあるのでしょうか？
筋トレが育毛に効果的である理由
もちろん、他にも筋トレが育毛に効果的な理由がいくつかあります。まず、筋トレがストレス解消に役立つことが挙げられます。ストレスは抜け毛や薄毛の原因のひとつですが、筋トレを行うことでストレスホルモンの分泌を抑制し、リラックス効果が得られます。
確かに筋トレしている時や、筋トレした後はストレスから解放されます。
そうですね。また、筋トレが育毛に効果的な理由として、筋肉の発達による基礎代謝の向上があります。基礎代謝が上がることで、全身の血流が良くなり、頭皮への栄養素や酸素の供給も向上します。これにより、頭皮環境が改善され、毛髪の成長が促されるのです。
外川さん、筋トレが育毛に効果的な理由は分かりましたが、一方で筋トレで薄毛になるという話も聞いたことがあります。それはどういうことなんでしょうか？
とても良い質問です。筋トレが薄毛につながると言われる理由は二つあります。一つ目は皆さんご存じの男性ホルモン「テストステロン」が増えるということ。このテストステロンが体内にある酵素（5αリダクターゼ）と結びつき最大の難敵「ジヒドロテストステロン（DHT）」になり、これがAGAの原因と言われています。
DHTはよく聞きますね。それだけが原因だと思っていましたが、その他もあるということですね。
はい。二つ目の理由としては、過度な筋トレによる栄養不足が挙げられます。筋トレをしすぎると、必要な栄養素が筋肉に使われてしまい、毛髪に必要な栄養が不足してしまうことがあります。
なるほど、過度な筋トレが薄毛の原因になるんですね。よく考えれば、たしかに栄養が筋肉の方にいってしまい髪の毛まで回らなそうですね。
その通りです。また、筋トレによって筋肉が緊張しすぎると、頭皮の筋肉も硬くなってしまい、血流が悪くなることがあります。これが薄毛の原因になることもあります。
筋トレのしすぎには注意しないといけませんね。
そうです、適度な筋トレが大切です。筋トレと育毛のバランスを考えながら、無理のない範囲で運動を続けることが、髪の毛にも筋肉にも良い影響を与えます。
分かりました。これからは適度な筋トレを心がけて、育毛にも配慮した運動を続けたいと思います。しかし、新サービス「トレーニング×増毛」は大変興味が沸くサービスでしたね。本日も色々とありがとうございます！
まとめ
新サービス「トレーニング×増毛」は、トレーニングによる血流アップ効果とヒト幹細胞培養上精液と近赤外線、音響振動を組み合わせたスカルプケアを提供しています。
無酸素運動を行うことで、体内の成長ホルモンの分泌が活発化し、毛母細胞の働きが活発になることがわかっています。
筋トレを取り入れた育毛ケアは、従来の方法とは異なるアプローチで、効果的な育毛が期待できると考えられます。
筋トレは育毛に効果的であるとされていますが、過度の筋トレは逆効果になります。
